Pasta sardynkowo-jogurtowa

Dziś przedstawiam przepis na pyszną i pożywną pastę sardynkowo-jogurtową- czyli pastę  #samozdrowie# :)) Ryby, zwłaszcza morskie, są głównym i bezpośrednim źródłem korzystnie działających kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Stosunkowo dużą ilość kwasów omega-3 zawierają: łosoś, tuńczyk, skorupiaki oraz właśnie sardynki. Składniki: 1 duży jogurt grecki- 400 g 2 puszki sardynek w oleju (u mnie w … Czytaj dalej Pasta sardynkowo-jogurtowa