Ananasowo-miętowy energy drink


IMG_20141118_211149

IMG_20141118_224504

IMG_20141118_211746

Dziś proponuję przyrządzenie napoju ananasowo-miętowego z odrobiną syropu klonowego. W te dość ponure, listopadowe dni warto przynajmniej spróbować „ocieplić atmosferę” i przemieść się, chociażby myślami, w egzotyczne zakątki świata; zatem niesieni smakiem oddajmy się chwili kulinarnej przyjemności:)) 

Składniki:

1 świeży ananas

liście świeżej mięty

2-3 łyżki syropu klonowego, miodu lub brązowego cukru

1/2 szklanki wody

Ananasa obieramy ze skóry, wycinamy twardy „rdzeń” i kroimy ananasa w kostkę. Ananasa blendujemy razem z miętą i wodą na gładki płyn.

Pycha! Smak lata, aromat wakacji… Wspaniała bomba witaminowa!:) Ananas zawiera witaminę A,C,B, minerały

Ananas zawiera bromelinę, czyli enzym, który ułatwia trawienie, działa przeciwzapalnie, wspomaga usuwanie toksyn z organizm, bywa wykorzystywany do przyspieszania gojenia się ran, oparzeń, siniaków i obrzęków. Owoc zawiera także błonnik, który nie dość, że działa niczym naturalna szczotka wymiatająca szkodliwe złogi produktów przemiany materii, to jeszcze syci, ale ananas jest niskokaloryczny.

Zatem extra smak i samo zdrowie w jednym!


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>